대나무숲

무화과의 장점에는 성기능 장애, 변비, 소화불량, 말뚝, 당뇨병, 기침, 기관지염 및 천식 치료에 과일을 사용하는 것이 포함됩니다. 무화과는 또한 질병으로 고통받는 후에 무게를 얻는 빠르고 건강한 방법으로 사용됩니다. 무화과 나무는 일반적으로 아시아에서 발견되는 뽕나무의 일원입니다. 무화과의 건조한 형태는 모든 곳에서 사용 가능합니다. 무화과의 건강상 이점은 과일에 함유된 미네랄, 비타민 및 섬유의 존재 때문입니다. 비타민A, 비타민B1, 비타민B2, 칼슘, 철, 인, 망간, 나트륨, 칼륨, 염소 등 영양소가 풍부합니다. 무화과의 놀라운 건강상 이점에는 변비 예방이 있습니다. 모든 무화과에는 3~5g의 섬유가 있습니다. 고농축 섬유는 건강하고 규칙적인 장 기능을 촉진하고 변비를 예방합니다. 섬유는 대변에 질량과 질량을 추가하여 변비를 예방할 뿐만 아니라 설사나 불규칙한 대변을 없애줍니다. 또한 체중 감량의 효과가 있습니다. 무화과 섬유는 체중을 줄이는데 도움이 되며 종종 비만인에게 권장됩니다. 그러나 고칼로리 섭취는 특히 우유를 섭취 할때 체중 증가를 가져올 수 있습니다. 몇개의 무화과는 영양소의 권장량을 얻기에 충분하므로 과식하지 마십시오. 무화과는 수용성 섬유인 펙틴을 함유하고 있습니다. 섬유가 소화관을 통과할때 과도한 콜레스테롤 덩어리를 흡수하여 배설 시스템으로 옮겨 체내에서 제거 됩니다. 용해성 섬유로서 무화과에서 얻은 펙틴은 또한 건강한 대변을 자극합니다. 그들은 섬유질이 많은 식품 중 하나이기 때문에 완화 효과를 가질 수 있습니다. 귀하의 식단에 섬유의 높은 금액은 복부뿐만 아니라 결장암의 특정 유형을 방지하여 전반적인 건강에 도움이 될 수 있습니다. 말린 무화과에는 페놀, 오메가-3 및 오메가-6 지방산이 포함되어 있습니다. 이 지방산은 관상 동맥 심장 질환의 위험을 감소시킵니다. 또한 무화과 잎은 트리글리 세라이드에 대한 억제 효과가 있어서 전체적인 수적 감소를 가져옵니다. 중성 지방은 다양한 심장 질환의 또 다른 주요 요인입니다. 섬유의 존재는 자유 라디칼 및 기타 암을 유발하는 물질, 특히 결장에서의 제거를 자극하는데 도움을 줍니다. 섬유가 장의 건강한 운동을 증가시키기 때문입니다. 무화과의 섬유 함량은 유방암으로부터 보호하는 것으로 알려져 있습니다.  폐경 후 여성의 호르몬 균형은 종종 변동될 수 있습니다. 신체의 시스템은 상호 연결되어 있어 이러한 호르몬이 면역체계에 영향을 미치고, 이는 호흡기에 저항하는 항산화 물질의 기능에 영향을 미칩니다. 자유 라디칼은 암 발병의 주요 요인이므로 무화과는 신체에 섬유질을 공급하여 방어선을 추가로 확보합니다. 더불어 미국 당뇨병 학회 는 무화과를 당뇨병의 기능을 통제하는데 도움이 되는 고섬유 치료제로 추천합니다. Figleaves는 정기적으로 인슐린 주사를 맞아야하는 당뇨병 환자에게 필요한 인슐린 양을 줄입니다. 그들은 칼륨이 풍부하여 식사 후에 몸에 흡수되는 설탕 양을 조절하는데 도움이 됩니다. 다량의 칼륨은 혈당 스파이크와 낙상이 덜 발생하도록하여 무화과는 당뇨병 환자가 정상적인 삶을 영위할 수 있도록 도와줍니다. 사람들은 일반적으로 나트륨을 소금 형태로 섭취하지만, 낮은 칼륨과 높은 나트륨 농도는 고혈압을 유발할 수 있습니다. 무화과는 칼륨 함량이 높고 나트륨 함량이 적으므로 고혈압의 영향을 완벽하게 차단합니다. 이것은 그들에게 편안한 음식을 만들어주며, 신경을 진정시켜주고 평온함을 가져다 줄 수 있습니다. 또한 무화과 잎의 천연 화학 물질은 차잎을 만드는데 이상적인 성분입니다. Fig leaf tea는 기관지염과 같은 다양한 호흡기 질환에 널리 처방되었으며 천식 증상을 예방하고 완화하는 방법으로도 사용됩니다. 무화과의 또다른 기능으로는 약재로서의 쓰임입니다. 이 과일의 섭취 또는 국소 적용은 성병의 예방에 도움이 되지만, 무화과가 긍정적으로 영향을 미치는 증상과 질병의 정확한 범위에 대한 추가 연구가 필요합니다. 수세기 동안 무화과는 불임, 지구력 또는 발기 부전과 같은 성기능 장애를 줄이는 방법으로 권장되었습니다. 그들은 신화와 문화의 주요 부분이었으며, 대부분의 경우 비옥함이나 성적인 보충제라고 합니다. 보양제로서의 그들의 실제 성공은 의심스럽지만 귀중한 비타민과 미네랄이 엄청난 양의 에너지와 체력을 갑자기 증가 시켜서 사람들이 성적 서지를 저지르는 이유일것입니다. 그외에도 무화과에는 풍부한 칼슘으로 인한 뼈 강화기능과 요로 칼슘 손실방지, 황반변 성 예방, 목구멍 통증 완화 등의 기능이 있습니다. 그렇지만 너무 많은 무화과를 먹는것은 설사를 일으키는 원인이 될 수 있으므로 주의해야합니다.