쑥청혈차 티백 효능 만드는법

쑥청혈차 티백 효능 만드는법

현대인들은 화학물질, 중금속, 미세먼지 등 독소에 둘러쌓여있습니다. 이러한 독소들은 암 비만 뇌졸중의 원인이 된다고 하는데요, 이러한 독소에 쑥청혈차가 좋다고 하여 티백으로 만드는 방법까지 함께 알아보도록 하겠습니다.

쑥청혈차 효능

-체내 독소 제거와 노폐물 배출

-항산화 효과

-혈관 내벽에 쌓인 콜레스테롤을 제거

-혈관 확장 및 혈류량 증가 효과

-풍부한 유기물을 함유로 피로해소, 스트레스 해소에도 효과

방송 "나는 몸신이다" 에서 일반물과 쑥우린물 두가지 물에, 기름이 묻은 그릇을 담궈 실험을 해보았는데, 쑥 우린 물에는 그릇을 담가 놓기만 해도 기름이 분리되는 걸 보고 놀라웠습니다.

그렇다면 이렇게 피 해독에 좋은 쑥청혈차 티백 만드는 방법을 알아보겠습니다.

1. 국물용 팩에 말린 쑥5g, 당귀5g, 말린생강5g, 계피3g을 넣습니다.

2. 냄비에 물을 600cc(종이컵 3컵)를 팔팔 끓입니다.

3. 물이 끓으면 불을 끄고, 1번에 담아놨던 팩에다가 3~5분정도 우려냅니다.

(팩을 넣어 끓이지 않고 불을 끄고 우려내는 이유는, 성질 자체를 파괴하지 않으면서도 흡수와 맛이 좋고 그 에너지가 살아있기 때문에, 우려서 먹는 것이 효과는 가장 좋다고 합니다.)

당귀, 말린생강, 계피가 들어가는 이유는?

쑥 + 말린생강 + 계피 + 당귀 = 이 레시피가 "쑥 해독차 중 피를 맑게 하는 최고의 레시피" 이기 때문입니다.

꿀을 같이 넣어도 좋을까?

꿀이 들어가면 소화를 증진시키고

간의 해독 능력을 높여주며

독소가 잘 배출될 수 있도록 하여 장 건강에도 좋습니다.

그래서 꿀은 기호에 따라 1~3티스푼 정도로 넣어 먹게 되면 더 시너지 효과가 날 수 있습니다.

쑥청혈차 티백 팩의 재활용

한번 만든 팩은 2~3회 우려낼 수 있습니다.

찌꺼기가 덜 나오고 2~3회 정도 우려먹을 수 있고

다 우려먹고 난 후의 팩을 가지고 20~30분 팔팔끓인 물은 족욕이나 반신욕 할때 사용하면 순환이 더 좋아질 수 있다고 합니다.

주의사항

쑥, 당귀, 계피, 생강 모두가 따뜻한 성질이 있기 때문에, 열이 많은 체질이나 염증으로 고열이 발생한 사람, 재료에 알레르기가 있는 사람들은 처음에 조심해서 드셔야 합니다.

쑥청혈차 과다 복용은 구토, 설사 등 쑥 부작용을 일으킬 수 있기 때문에

한번 먹을때 100~200cc 정도를 하루3번

하루분량 600cc 정도로 해서, 3잔이하를 권장합니다.